hallo liebe Community,

ich bräuchte mal bitte ein paar Erfahrungen von Leuten die schon mal im Ausland oder in den Ländern wie Tschechien schon mal eine Schönheitsoperation oder eine fettabsaugung durchgeführt haben.
ich würde gerne Ende des Jahres an den Oberarmen fettabsaugen. Nur habe ich das Problem, dass ich Schülerin bin und somit kein festes/hohes Einkommen habe. Eltern unterstützen mich da auch nicht.
in Österreich/Deutschland sind die Preise sehr hoch für einen fettabsaugung weshalb ich mir überlegt hatte, eine in Tschechien zu machen da dort die Preise noch leistbar für mich sind. (Bin dann 18 bei der op)

nun habe ich aber gehört dass es in Tschechien oder im Ausland sehr gefährlich sein soll und viele schon „umgekommen“ sind bei solchen Operationen. Habe jetzt etwas Angst weil ich schon vor habe da lebend wieder rauszukommen.
hat jemand Erfahrungen generell mit einer fettabsaugung?

Hallo liebe Community

meine Frage wäre:

Ich (w/18) trainiere seit einigen Jahren im Fitnessstudio - meinen Po und meine Oberschenkel. Ich gehe jeden 2. Tag trainieren also immer die selben muskelgruppen.
dazwischen lasse ich immer einen Tag Pause zur Regeneration und achte auch auf meine Ernährung. Ich trainiere etwa 3 Stunden.
nun habe ich heute leider keine Zeit gehabt hinzufahren und musste es somit auslassen (würde dann morgen gehen).
also wäre morgen mein letztes Training 3 Tage her... ich hab da leider ein mulmiges Gefühl weil ich mein Training sehr ungern immer auslassen weil ich Paranoia schiebe und denke, dass meine Muskeln dann wieder etwas schrumpfen 😅

das Studio war auch etwa 3 Monate geschlossen und ist erst seit 2 Monaten wieder offen deshalb hab ich Angst meine Fortschritte wieder zu „verlieren“. Ist es schlimm mal einen Tag auszulassen oder sind 2 Tage Pause zu viel ?

Hallo liebe Community. Ich bräuchte bitte (ernste) Hilfe für meine situation:(

Ich(w/18) war etwa 1 Jahr & 8 Monate lang mit meinem Ex zusammen. Wir hatten eine toxische on off Beziehung also ständig Streit,Probleme & Tränen. Wir beschlossen uns dann beide im Februar zu trennen. Ich hatte während der Trennung SEHT stark gelitten, war ungelogen die schwerste Zeit meines Lebens aber ich hatte viele Freunde die mich abgelenkt hatten. Ich hatte in dieser Zeit gar keinen Kontakt zu ihm und bin wirklich oft bzw jeden Tag rausgegangen. Er hatte mich dann vor etwa 1-2 Monaten wieder angeschrieben worauf ich nicht eingegangen bin,es aber Spuren hinterlassen hatte. Vor einem Monat hatten wir wieder ein paar Tage miteinander geschrieben und es kam heraus dass er noch Gefühle hatte etc.. Eine Woche später trafen wir uns und es fühlte sich alles ziemlich komisch an. Als ich ihn ansah fühlte ich einfach nichts sondern nur eine leere,so als wäre keine Liebe da aber als er ging tat es mir wieder im Herzen weh und musste wieder weinen. Wir hatten seit dem Treffen auch keinen Kontakt mehr (treffen war nur 2 Stunden lang). Nun ist es leider immernoch so dass ich ab & zu echt sehr leide obwohl es mittlerweile schon 5 Monate her ist seitdem wir getrennt sine: Aus irgendeinem Grund kann ich einfach nicht über ihn hinweg und ich weiß einfach nicht wieso. Der herzschmerz ist manchmal da wenn ich alleine bin und ich weiß nicht was ich tun kann.. will ihm so oft schreiben aber ich weiß das er mich nicht verdient hat deshalb tu ich es nicht..

Hätte wer einen Rat?😔