Aus eigener Erfahrung finde ich das Können beider Lagen nicht unbedingt nötig. Um im Kampf die Lage zu wechseln braucht man vor allem eine gute Reaktion und das richtige Distanzgefühl.

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Ess vor allem viel Eiweiß, Quark Eier Fisch usw...Nur so kannst du Muskeln aufbauen.

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Einfach die Standardfragen stellen, wie Wie geht's usw... Sollte als Eisbrecher gut funktionieren. Der Rest klärt sich dann ja von selbst.

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Ist das ein Zeichen (vegan 🌱)?

Hallo liebe Leute. Ich möchte euch einmal, unabhängig zu eurer Meinung zum Thema Veganismus, vorab bitten, mich nicht zu beleidigen oder zu verurteilen, für das was jetzt kommt... 😕ich fühl mich selber komisch wenn ich daran denke.

Also ich bin jetzt 21 Jahre alt und weiblich. Letztes Jahr vor genau einem Jahr bin ich vegan geworden aus Tierliebe und Überzeugung und auch für die Umwelt und gegen den Klimawandel. Dann habe ich etwa nach 3 Monaten angefangen zu cheaten mit Käse, Eiern und Fisch.

Dann nach weiteren 3 Wochen habe ich mich als "Ex Veganerin" "geoutet"

Dann ging das irgendwie so hin und her weil mich das Vegan Thema immer mehr verfolgt hat. und ich wurde auf Youtube von Anti Veganern und Ex Veganern etwas beängstigt weil man sich angeblich irgendwann richtig schlecht und krank fühlt und Fleisch würde "heilen".

Seit dem habe ich halt bisschen schiss vor Nährstoffmangel gerade als junge Frau. Und das obwohl ich mir die Videos von Niko Rittenau angesehen hab und er das ganz gut erklärt und so.

Und wie gesagt ich hatte dann weitere vegane Phasen die ich alle abgebrochen habe und ich sehe überall immer mehr vegane Produkte im Laden, auf Social Media und überall wird man damit konfrontiert. Und es ist überhaupt nicht nervig, sondern irgendwie ist da in mir so eine Motivation die dadurch wieder wach wird.

Also ist das ein Zeichen dass ich wieder vegan werden sollte ? Was muss ich supplementieren ?

Leute ich will ja aber ich bin mir so unsicher und niemand wird mich mehr ernst nehmen weio ich so viele On - Off Phasen hatte 🥲😭😭

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Ernähre dich einfach ausgeglichen. 1- 2 mal die Woche qualitativ Hochwertiges Fleisch essen und sonst eben vegetarisch oder vegan. Aus meiner Sicht die beste Methode für eine gesunde und ausgeglichene Ernährung.

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Familienstreit: Schwester bekommt Haus und ich nichts?

Meine Eltern haben mir (26) und meiner Schwester (32) seit jeher versprochen, dass sie jeden von uns finanziell (zu gleichen Teilen) beim Kauf unserer ersten Wohnung/Haus helfen. Dafür haben sie lange gespart. Vor 6 Jahren hat meine Schwester, mit Hilfe meiner Eltern, eine Haushälfte gekauft. Dort wohnt sie mit ihrem Mann und ihren drei Kindern. Eines dieser Kinder ist leider krank (sehr viele Allergien, Unverträglichkeiten und schwaches Immunsystem - dadurch immer wieder krank). Da die Ärzte nicht helfen konnten, wurde es in eine Privatklinik geschickt und hat mehrere Therapien gemacht. Jetzt geht es ihm schon besser.

Da meine Schwester und ihr Mann die hohen Rechnungen nicht alleine bezahlen konnten, halfen meine Eltern bei den Rechnungen. Dafür haben sie einen großen Teil des Ersparten für meine Wohnung hergenommen, weil das Wohl ihres Enkels, verständlicherweise, wichtiger war.

Nun wollten mein Verlobter und ich uns aber eine Wohnung kaufen, weil wir Nachwuchs erwarten. Da wir uns das, ohne die Hilfe meiner Eltern, nicht leisten können, wohnen wir nun in einer kleinen Mietwohnung. Versteht mich nicht falsch, eine Mietwohnung ist nicht schlimm, aber meine Schwester hat durch meine Eltern ein schönes Haus mit Garten und ich hab garnichts von ihnen gekrigt. Ich bin froh, dass es meinem Neffen wieder gut geht, aber ich fühle mich wie die vergessene Tochter. Sie würden mir alle gerne finanziell helfen, aber keiner hat genug Geld, und meine Schwester würde auch nie aus ihrem Haus ausziehen.

Was denkt ihr darüber? Bin ich egoistisch, dass ich mich hier allein gelassen fühle? Wie hättet ihr reagiert?

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Ich denke jeder in deiner Situation wäre unzufrieden mit der finanziellen Entscheidung. Nur ist diese nicht mehr zu ändern. Dein Fokus liegt meiner Meinung nach zu sehr in der Vergangenheit. Schau nach vorne und setzt dir Ziele für dein Berufs- und Privatleben. Das ist alles leichter gesagt als getan, aber nur so kannst du dich mit deiner Lage abfinden.

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