Hallo,
es ist zwar halb 3 Uhr morgens, deswegen glaub ich das man erst später meine Frage lesen wird. Aber ich muss da mit jemanden reden.
Ich bin vorhin aufgewacht bin seit einer Stunde wach und kann jetzt nicht mehr einschlafen, obwohl ich weiß, dass ich um 5 Uhr aufstehen und früh arbeiten muss und total müde bin. Aber mich hat plötzlich als ich etwas knacksen gehört hab die Angst übergeben und ich wollte unbedingt das Licht anmachen. Dann als es immer mehr und lauter auch an verschiedenen Bereichen war wurde ich verzweifelt. Ich hatte das Gefühl,das ich froh bin wenn die Nacht vorbei ist. Und hatte das Gefühl,nicht allein sein zu wollen.
Ich leide seit längerer Zeit ziemlich an Alpträumen. ab und zu ist ja normal. Aber so häufig?
Sie finden meistens an dem selben Ort statt. Es sind ziemlich wilde Träume. Der letzte war am heftigsten,da wurd ich vergewaltigt und ich hab sogar die Verzweiflung und den Schmerz gespürt. Schon wieder am selben Ort geträumt,wo ich aufgewachsen bin. Mich sogar Hilfe schreien hören. Das gab mir den Anstoss mit jemanden zu reden .
Ich fühle mich auch unwohl wenn ich abends nach hause gehe.
Ich wollte mich zwecks Therapie erkundigen ..Heute werde ich diese Psychologin anrufen