Hey Leute, ich muss für Sport den Kopfstand lernen und als "ersten Schritt" sozusagen müssen wir bis nächste Woche den Kopfstand and der Wand können.. Ich hab es die letzten Tage wirklich mehrmals versucht, aber ich bekomme meine Beine einfach nicht vom Boden. Mit einem Bein schaff ich es grad so, die Wand zu berühren.. Aber beide Beine in die Luft habe ich bis jetzt leider noch nie geschafft. Habt ihr da irgendwelche Tipps?

Ich habe mich davor auch aufgewärmt, Yoga gemacht für ein paar Minuten, aber viel genutzt hat es meiner Meinung nach noch nicht.. Vielleicht braucht es noch etwas Zeit?

Danke für eure Antworten. 🙏