Ich denke nicht das du ein böser Mensch bist, das war aufjedenfall nicht ok was du getan hast aber manchmal im Affekt macht man schon blöde dumme sachen, jedenfalls denk ich das du ja selbst zu wissen scheinst das das falsch war und zu deinem Fehler stehst
Da scheint ja einiges passiert zu sein, aufjedenfall findest du sicher bessere Freunde als solche die hinter deinem Rücken lästern und das mit deiner Freundin ist sehr traurig vielleicht solltest du jetzt etwas zeit mit ihr verbringen solange ihr noch könnt und ich bin sicher das alles in ein paar Tagen schon etwas besser ausschaut ansonsten solltest du dir vielleicht Hilfe suchen bei einem Psychater sollte es dir nicht besser gehen und aufjedenfall wünsche ich dir alles Gute zum Geburtstag
Therapie könnte dir tatsächlich helfen und das du sehr gute Freunde hast die dich unterstützen ist aufjedenfall schon mal sehr gut, am besten wäre es wahrscheinlich wenn du ausziehst in eine eigene Wohnung und in ruhe an die arbeitest
Ich denke das dauert etwas wie lang kann man nicht genau sagen, ich habe eine soziale Phobie und deswegen sind meine Haustiere mir sehr wichtig weil es beruhigt mit ihnen zu kuscheln und mit ihnen Gassi zu gehen
Kommt drauf an man kann daraus lernen und stärker daraus hervorkommen aber es kann auch sein wenn man etwas nicht verarbeiten kann das diese schlechte erfahrung einen im Leben einschränkt und man dadurch emotional labiler wird
Naja wenn du dir zu viele Gedanken und Sorgen machst gibt es sicher Methoden wie du lernen kannst dich zu entspannen aber an sich ist es eigentlich sogar gut das dir nicht alles egal ist
Empathie bedeutet die Gefühle anderer zu fühlen und zu vertehen aber ich denke das Menschen die sehr empathisch sind sogar Probleme damit haben wenn es anderen schlecht geht weil sie das spüren und das auch mal zu viel werden kann ist sicher auch manchmal schwer zu trennen was sind meine Gefühle und was die des anderen manchmal macht man das Leid anderer zum eigenen