Hey,

Also folgendes, ich komme aus einer sehr langen Beziehung. Leider war sie in vielerlei Hinsicht sehr giftig. Ich habe alle meine sozialen Kontakte nach und nach eingestellt, meine eigenen Interessen schwinden lassen und nur noch für meine Ex gelebt.

Nun möchte ich gern wieder ein soziales Umfeld haben. Leider weiß ich nicht so recht, wie das gehen soll. Ich habe keinerlei Selbstwertgefühl und würde mich nie trauen, auf Leute zuzugehen. Sicher ist es in Vereinen, Hobbies etc möglich. Ich möchte auch bald mit dem Gym anfangen. Aber ich weiß nicht wie man Freundschaften aufbaut. Ich versuche auch mich selbst mehr zu schätzen, doch leider macht mir das allein sein immer ein Strich durch die Rechnung.

Ich bin 28 und fühle mich aktuell sehr allein.

Könnt ihr ein paar Tipps geben, wie man das am besten macht?