Hey, is mir etwas unangenehm aber ich hab im Internet nichts gefunden was mir hilft. Das Problem ist das ich anscheinend unbewusst Daumen lutsche. Als Kind tat ich es bewusst hab aber inzwischen aufgehört, hab auch eine Zeit lang nichts gemacht aber irgendwann bemerkte ich dass morgens nach dem Aufwachen mein Daumen sich komisch anfühlt. Inzwischen bin ich ziemlich sicher dass ich unbewusst daumen lutsche, ich trage schon eine schiene wenn ich sie nicht vergessen aber ich will aufhören. Hat jemand Tipps pls keine Therapie ir whatever danke