Hallo,

Ich gehe nächsten Freitag mal wieder nach Dubai, mit Frühstück inclusive. Es gibt wirklich ein riesiges Buffet: Obst, Joghurt, Müsli, Eier nach Wunsch, Bacon, Fleisch, Wurst, Käse, Brötchen, Brot, Kuchen, Süße Teile, Säfte, Bohnen, Butter, Frischkäse, Nutella/Marmelade, Waffeln, Pfankuchen, etc. alles, was dazu gehört bei einem vier Sterne Hotel eben :/ ich freue mich wirklich darauf, weil wir fast jährlich gehen, und ich es immer LIEBE. Aber nach der Woche hatte ich das letzte mal +5Kg, und war danach komplett am Boden zerstört, weil ich so viel gegessen hatte. Morgens am Buffet, Mittags ein paar Kekse/Ein Supermarkt Sandwhich etc, und Abends immer im Restaurant. Aber egal, meine Frage ist; ich weiß, das es beim Buffet natürlich Obst und Joghurt und Vollkornbrötchen und so geben wird, das "gesund" und "leicht" ist, also meinen "normalem Frühstück" ähnlich ist, aber es gibt eben auch SO VIEL "tolles" anderes... hat jemand Tipps wie ich mich besser "beherschen" kann? Zuhause ist alles gut, weil es da nicht so "verlockende" Sachen gibt, aber beim Buffet gehe ich immer an die Grenzen, und FRESSE richtig. z.b. nehme ich "einfach mal" zwei Brötchen, ein Omlett aus zwei Eiern, Zehn Scheiben Bacon, eine Schüßel Joghurt mit Apricosen und Müsli, einen Caffe und zwei Scheiben Kuchen (z.b. Marmour)!

Ich bin für ALLE Antworten dankbar!

Hey,

Also, ich bin 14 w/, und will eine kleine Garten/Grill Party schmeißen. Das heißt, abends kommen die Leute, so gegen 6:00, und wir Grillen und es gibt Musik, und Fingerfood... aber mein Problem ist, was machen wir? Kennt ihr irgendwelche Party spiele, die 14 & 15 jährige spielen können? Es kommen auch Jungs, wenn das hilft...

Danke :)

Hey,

Also ich esse jeden Tag so zwischen 950 - 1.250 Kcal, und fühle mich oft so, als würde ich viel mehr als alle in der Klasse essen O.o esse ich zu viel? Wie viele Kcal sollte ich den essen?

(P.S: Ich mache wneig Sport, nur Schulsport (1.5 Stunden 2-3x die Woche + Tägliche Workouts (je. zwischen 5 - 15 Minuten) und spaziere manchmal mit dem Hund.

Hallo Leute xD

Also, ich hatte ja schon mehrmals meine Tage, und noch nie irgendwelche Probleme außer das ich zwischendurch Lust auf Parmesan (:'D) hatte. Jetzt aber, habe seid gestern meine Tage, esse ich schon die ganze Zeit, und schon zwei Tage vor meinen Tagen.

Und ich esse nicht nur viel, sondern auch total ungesund obwohl ich mich normalerweise extrem gesund (Keine Kekse, keine Schoki, kein Pudding, Nur Vollkorn... etc.) ernähre. Aber gestern und vorgestern, habe ich z.B. jeweils 50 (geschätzte) g Gebäckmischung gegessen, und heute ungefähr 7 Spekulazius Kekse, und alles, obwohl ich eigentlich voll war O.O normalerweise kann ich mich ja beherrschen, sogar wenn ich meine Tage habe, aber wieso diesmal nicht?(Ich esse auch abgesehen von diesen "Fress Anfällen" deutlich mehr als sonst) Ist das normal?! xD Ist zwar etwas peinlich aber das muss ich jetzt unbedingt wissen.

Danke ;*

Hey,

Also,ich fliege am Montag in Urlaub (Dom Rep). EIgentlich etwas schönes- aber ich habe ein Problemchen...

Seid ca. 4 Monaten jetzt, ernähre ich mich gesünder, treibe etwas mehr Sport (bin sehr unsportlich ;/) und versuche abzunehmen. Seid vier Tagen mache ich auch die No-Junk-Food-Challange (habe dadurch schon 1.3 kg abgenommen wenn ich richitg liege) und werde diese auch bis zum Abflug weiter machen.

Da meine ELtern (bin 14) aber ein "All Inclusive" Hotel gebucht haben, wo wir, das meine ich ernst, 24/7 Essen können (Nacht Bar, Frühstück, Snack Bar, Mittag, Caffe + Kuchen, Abendessen, Nacht Bar...) glaube ich nicht, das ich mir wirklich zurück halten werde... vor allem nicht beim Frühstpck, weil ich Bacon und Eier LIEBE. Aber natürlcih auch beim Mittag,w eil ich normalerweise nur etwas kleines (z.B. 1 Scheibe Brot und Früchte) zu Mittag esse, und jetzt gibt es eben ein riesen Büffet. Abend das gleiche. Nachtisch ist nicht so chrecklich, ich glaube da kann ich mich noch im Griff halten

ich möchte nicht meinen ganzen abnehm Erfolg, etc. kaput machen, mich aber auch nicht die ganze zeit im Urlaub nur von Obst udn Gemüse ernähren. Da würde es sich ja gar nicht lohnen...

Meine Frage: Ust es okay, wenn ich genau 13 Tage lang mehr esse als normal, und auch etwas ungesünder? Nehme ich sehr viel zu? Kann ich dann wieder in meine "normale" Rutine nein, wenn ich wieder da bin?

Was meint ihr?

Hey,

Ich fleige nächsten Sonntag in die Sonne (Dom Rep) und da haben wir ein Hotel mit Pool. Ich bin aber leider etwas pummelig (14, 166 cm, 45 kg) und frage mich, ob ich überhaupt einen Bikini tragen kann...? Soll ich lieber Tankini?

Hallo Leute!

Ja,ja, ist noch etwas früh... aber mein Opa möchte gerne, das ich (bis dahin 14 w.) und mein Bruder (kleiner als ich :P) unsere Wunschzettel jetzt schon mal schreiben, wegen bestellen und so. Meint, es sei billiger, etc.

Hier mein Problem: Ich weiß nicht, was ich mir wünschen soll. Es ist nicht so, als wäre ich wunschlos glücklich, im Gegenteil. Es ist nur so, das die Sachen, die ich mir gerne wünschen würde, entweder "zu teuer" (3DS + 1 oder 2 Spiele) oder einfach unmöglich sind (Augen lasern, endlich echte Freunde, dünner sein... ihr wisst schon :P). Ich schminke mich nicht, nur Lippenstift, und das werde ich so schnell nicht ändern :D. Klammotten geht nicht, weil mir ganz oft alles einfach zu groß/klein ist, obwohl es meine Größe ist.

Was soll ich mir wünschen? Was wünscht ihr euch so? Denkt ihr, ich bin zu alt für z.B. die "Chrono Bomb"? Die fand ich sah echt lustig aus, und ich liebe es wenn man bescheuert aussieht :P. Kennt ihr andere, lustige Spiele? Freue mich über ALLE IDEEN! :D

Danke jetzt schon!

Hallo!

Eine Freundin von mir hat ein echtes Problem, und sie schämt sich, es anderen Leuten zu sagen, also habe ich ihr angeboten, ihr durch GF.net zu helfen! Also, folgendes...

Meine Freundin (13, w. ) hat eine "Nutella Sucht". Sie isst JEDEN MORGEN NUTELLA und zwar nicht nur eine Scheibe Brot, sondern gleich drei oder vier! Sie hat versucht, andere Sachen zu essen, aber sie meint, danach hat sie dann doch noch Nutella gegesen, weil sie einfach so Lust darauf hatte.

Einfach "nicht mehr kaufen", geht für sie nicht, weil ihre Mutter meint das sei doch völlig doof und ausserdem liebt ihr Bruder Nutella.

Sie KANN einfach nichts anderes zum Frühstück essen! Entweder sie isst nichts (extrem ungesund, und dann ist sie auch nicht gut in der Schule) oder sie isst Nutella. sie hat auch viel zugenommen, ca. 5kg in einem Monat. Und sie ist wirklich verzweifelt und ich möchte ihr helfen! Was kann ich tun? Was kann sie tun?

Hallo, ich sprech erst seid 1.5 Yahren Deutsch, tut mir leid wegen Fehlern, also: Ich lebe zurzeit noch bei meinen Eltern (ach ne, ich bin ja 12 xD) oke, also, und wir haben einen kleinen Hund, sie ist ein mischling aus Basenyi und Podenco. Ein echter glücks treffer! Und wenn ich älter bin (b.Z: wen ich 18 bin) will ich ausziehen (das ist schon so festgelegt) un mir einen Hund hohlen, da ich, warscheinlich, nicht studieren werde. Ich möchte einen Hund der nicht viel bellt, der klein ist (schulter höhe: 10-30 cm) und er sollte nicht über 5 Killo wiegen (wenn möglich), er muss Kinder freundlich sein (ich weis das das eig. auf den Hund ansich und nichtauf die Rasse ankommt, aber jz einfach mal so) und er sollte nicht alzu aufwendig sein was Fellpflege angeht. Und ich sollte nicht so viel mit ihm Joggen müssen und so? Ideen? Danke! P.S: ich denke zur zeit an Jorksch Terrier oder wie mann es schreibt xD