6-8 Stunden Schlaf klingt nach recht wenig. Wenn du innerhalb mehrerer Nächte weniger als 8 Stunden Schlaf bekommst könnte es einfach an Schlafmangel liegen. Aber da ist auch jeder unterschiedlich. Wenn du das schon länger hast, dann würde ich an deiner Stelle Mal zum Kinder-/Hausarzt gehen, denn Müdigkeit kann sehr viele Ursachen haben.

Als konkrete Tipps, kann ich dir Bewegung (Spaziergang, Joggen, Fahrrad,...) und früher schlafen gehen empfehlen.

Wenn es auf lange Sicht nicht besser wird solltest du zum Arzt das abchecken lassen.

Hoffe dir geht's bald wieder besser, ich hatte auch Mal so ne Zeit.