abcmanuel
12.08.2014, 05:03
nachts wach . tagsüber schlafen

hallo leute ,

also ich hab ein Problem , & zwar ist mein tag - nacht rythmus im a*sch . ich bin jetzt topfit & dann so gegen 13 - 14 uhr werde ich extrem müde & muss dann schlafen . Dann wache ich so gegen 18 - 19 uhr wieder auf & dann geht alles von vorne los . das geht jetzt schon 3 - 4 tage so . was kann ich dagegen machen ? ich esse kaum etwas , weil ich den ganzen tag schlafe . ich verpasse die ganzen ferien ..

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Antwort
von Madelaine4448
12.08.2014, 07:25

Oh du arme(r)

Aber so geht es meinem Onkel nach der Nachtschicht. Er bleibt dann immer den Tag wach,ob wohl er müde ist. Dann geht er am nächsten Tag zu der gewohnten Bett zeit in sein Bett,und stellt sich einen Wecker,damit er auch aus den Federn kommt. Dann geht es immer normal!

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abcmanuel
12.08.2014, 05:03
nachts wach . tagsüber schlafen

hallo leute ,

also ich hab ein Problem , & zwar ist mein tag - nacht rythmus im a*sch . ich bin jetzt topfit & dann so gegen 13 - 14 uhr werde ich extrem müde & muss dann schlafen . Dann wache ich so gegen 18 - 19 uhr wieder auf & dann geht alles von vorne los . das geht jetzt schon 3 - 4 tage so . was kann ich dagegen machen ? ich esse kaum etwas , weil ich den ganzen tag schlafe . ich verpasse die ganzen ferien ..

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Antwort
von Madelaine4448
12.08.2014, 07:22

Oh du arme Sau:-)

Aber so geht es meinem Onkel nach der Nachtschicht. Er bleibt dann immer den Tag wach,ob wohl er müde ist. Dann geht er am nächsten Tag zu der gewohnten Bett zeit in sein Bett,und stellt sich einen Wecker,damit er auch aus den Federn kommt. Dann geht es immer normal!

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