Hey leute:) Fahre am Wochenende von NRW nach Amsterdam unter anderem zu Madame Tussauds!

War schonmal jemand mit seinem PKW dort und weiß wo man dort in der Nähe Parken kann? Würde den ganzen Tag dort bleiben, gibt es dort Parkhäuser mit Tageskarten?!

LG :))

Hey leute :)

Trainiere jetzt schon eine ganze weile, nehme auch schon ein weilchen eiweiß ein. Habe jetzt aber von einem kollegen etwas von einer "creatin-kur" gehört.

Wie genau läuft das in einer Kur ab? Hat villeicht jemand selbst erfahrung?

• Nehme ich das creatin nur eine gewisse zeit lang und mache dann wieder pause?
• Wie & Wann nehmt ihr das Creatin ein?
• Welches Creatin könnt ihr empfehlen?

Liebe grüße & schoneinmal ein dickes danke an alle antworten!