Psychologisch lässt sich das so erklären, dass Menschen Dinge erst zu schätzen wissen, wenn sie Zeit und/oder Arbeit reininvestieren müssen. Wenn sie merken, dass es leicht ist etwas zu bekommen bzw. sie es bereits quasi ohne/mit wenig Aufwand erhalten, dann ist das Interesse sehr schnell weg. Es klingt toxisch, aber Menschen brauchen diese gewisse Unsicherheit haben den Drang, etwas zu „jagen“. Das gilt meist für beide Geschlechter auf ihre eigene Art. Wenn man sein Verhalten analysiert merkt man wieviel Wahres daran ist. (Angaben ohne Gewähr, da ich noch im Studium bin, allerdings gibt es ein interessantes Buch von Emory Green, in dem er das erklärt (wenn auch mit ein paar fragwürdigen Perspektiven, wenn man mich fragt).

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Versuch mal die Warrior Diet! Die wird garantiert recht schnell helfen. Du musst natürlich auch schauen, ob die auch zu deinem Körper passt. Allerdings habe ich da selten was von Misserfolgen mitbekommen und keinen auch jemanden über 60, der seit vielen Jahren so sein extrem deutlich sichtbares Sixpack hält. Die ist nur etwas hart durchzuziehen. Viel Glück! :)

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Versuch mal die Warrior Diet. Die ist zwar extrem hart, aber ich habe dadurch zum Beispiel 14kg Fett verloren und mit einem Sixpack sehr sehr nah ( nach ein paar Wochen ) und kenne auch jemanden, der 60 Jahre alt ist und seit Jahren dadurch sein Sixpack hält. Du musst nur für dich schauen, ob diese Ernährung das Richtige für dich ist und eben die restlichen 10-30% erfüllen, die eben mit dem richtigen Sport zusammenhängt. Viel Glück!

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Hmm schwer zu sagen... kommt immer ein Bisschen auf Statur, Geschlecht etc an. Du musst halt schauen wieviel % Körperfettanteil du hast. Ich wiege zum Beispiel 43kg, bin etwas über 1,70m groß und komme dem Ganzen langsam näher. Du musst auch darauf achten, dass du a) die richtigen Workouts ( oder was immer du für Sport machst ) machst und b) was noch wichtiger ist die richtige Ernährung für deinen Körper findest. Ich kann die Warror Diet empfehlen, aber die ist schon ziemlich häftig durchzustehen... Habe damit allerdings 14kg runtergekriegt und kenne jemanden, der über 60 ist und ein extremes Sixpack hat, der diese Diät schon lange durchzieht. :) Viel Glück!

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Warte erstmal ab, aber mach ihm lieber nichts vor. Eigentlich solltest du noch in der Euphorischen Phase sein und eher traurig sein, dass du ihn so wenig siehst und ihn jede Sekunde vermissen, als dass du schon genervt bist...😬 Viel Glück, hoffe das geht gut!

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