Für ordentliches reiten sollte man IMMER einen vernünftigen Reitlehrer haben !
Der kann dir dann auch "Hausaufgaben" und tipps geben !
Zum aussitzen üben empfehle ich dir NICHT ohne sattel zu reiten! Vielen Anfängern fällt es hier auch schwerer. Es ist ungewohnter, rutschiger, man hat weniger halt und ist unsicherer.. kommt aber oft auf den menschen an Allerdings fangen die leute dann automatisch an , falsch zu sitzen und merken es nicht.
Und gerade dass ist ohne eine zusätzliche Person die Ahnung hat dann do.of. Vor allem wenn man es sich dann so angewöhnt - ist schwierig angewohntes wieder so schnell zu ersetzen!
Abgesehen davon ist ohne sattel reiten extrem schädlich und schmerzhaft für das Pferd ! Gerade wenn du aussitzen üben musst ist dass echt mist ! Du fällst dem Pferd in den rücken, und ohne sattel sitzt du wie unten erwähnt nur auf 2 wirbeln - anders ist es gar nicht möglich.
Mit gut passendem sattel wird dein gewicht besser verteilt, der rücken ordentlich abgepolstert und die Muskulatur kann zum tragen kommen, sofern der reiter ordentlich reitet und daran arbeitet! Keine schmerzen und keine schäden!
Abgesehen davon finde ich es ziemlich unfair und egoistisch dem Pferd gegenüber sowas auszunutzen nur um selbst zu üben , ohne sich zu informieren . Mit meinem text hier weißt du dass es schmerzhaft und schädlich ist, Meine Meinung : Wenn du es tdm tust, hast du dich nicht gut genug erkundigt und das verinnerlicht ergo das wohl des pferdes steckt hier zurück , und du übst tdm so - finde ich persönlich absolut nicht okay.
Was du tust bleibt natürlich dir überlassen aber ich kann dir hier sagen wie es ist..
Zum üben hilft nur : Machen! Du musst sicherstellen dass du einen vernünfitgen sitz hast - das kannst du nur wenn dir jmd der Ahnung hat über die schulter guckt.
Dann ist es am besten, du wirst longiert und musst dich um nix als deinen sitz kümmern ! Sitzlonge ist immer gut , für jeden noch so erfahrenen reiter (viele berufsreiter oder welche von ganz oben nehmen sitzlonge mit ins regelmäßige Training auf ,was ich super finde !)
Dann üben,üben,üben
Ich persönlich lasse unsere schüler auch gerne einfach mal die bügel überschlagen und dann , mit PASSENDEM sattel, aber ohne bügel aussitzen!
Es gibt auch Methoden wie "ich klemme dir n blatt papier zwischen die beine, und hierhin und dahin, und du darfst sie nicht verlieren " - von denen halte ich aber nichts, denn so verspannt sich der reiter total ,klemmt mit beinen und armen um "bloss die blätter nicht zu verlieren". Du musst locker sitzen und mitschwingen, dabei nicht den sitz vernachlässigen und natürlich sitzen bleiben .. dafür wärs auch gut wenn du in der lage bist das Pferd vernünftig zu reiten denn wenn es vernünftig und mit aufgewölbten rücken läuft kannst du dich auch viel besser tragen lassen.
trotzdem - ein Reitlehrer ist wichtig !:-)
viel erfolg !