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Eventuell hast du Eisenmangel. Lass das mal abchecken. Außerdem achte darauf das du Proteinreich isst. Lebensmittel wie rotes Fleisch oder dunkelgrünes Blattgemüse helfen hier aus. Zink: Zink kann das Wachstum und die Stärke Deiner Nägel unterstützen.