Ich raste ziemlich schnell aus sobald mich jemand provoziert und versucht mich mit Absicht zu stressen. Bei freunden ist es ok ich weiß dass es nur Spaß ist. Aber wenn mich jemand länger anschaut bewusst um mich zu provozieren oder mich jemand anrempelt. Was kann ich tun damit ich ruhig bleibe und nicht ausraste ich will das ganze gar nicht ich kann mich nur einfach schwer beherrschen...
Ich hab ne sehr kurze Zündschnur!
Stress,
Aggression,
ausrasten
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