Solange du eigentlich nichts an Muskelkater merkst ist es nicht schlimm. Solltest du jedoch trotz Muskelkater laufen erweitern sich die kleinen harmlosen Muskelrisse und der Muskelkater wird stärker und kann schlimmstenfalls zu einem Muskelfaserriss führen. Also solange du nichts merkst an Muskelkater ist alles gut. Trotzdem ist ein Tag Pause für den Körper immer gut. War das so hilfreich oder willst du noch was wissen? Hab nämlich Sport LK und da haben wir genau dieses Thema ausführlich bearbeitet 😉

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Ich finde es sehr rührend das die Kugeln rund und bunt sind. Ich find das echt bezaubernd

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