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Ich habe mir auch das Ziel von 20 Kilo Abnahme vorgenommen da ich es mit vielen anderen Dingen nicht geschafft habe oder es nicht halten konnte habe ich mich für ein programm entschieden (mybodyartist) wo es darum geht langfristig "schlank" zu sein und nicht nur für ein Foto schön auszusehen ... Ich bereu nicht einen Cent und bin über glücklich... Die ernährung ist super da ich nie hunger habe und das Sportprogramm ist der Hammer . Konnte mir aussuchen ob zuhause oder GYM ... Kann es wirklich nur jedem empfehlen