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Es wurde glaube ich schon geschrieben, aber ich würde auch sagen das Leichathletik gut ist, bloß man muss halt gucken, die verschiedene Arten von Diziplinen streben verschiedene Körperbereiche an, die am stärksten belastet werden, zum Beispiel beim Sprinten tranierst du nicht nur zwangs läufig die Beine auch starke Arme sind besonders wichtig bei Langstreckenlauf bringt dir richtig kräftige Arme nicht so. Aber wenn man alles macht und auch effektiv dran arbeited dann werden eigentlich alle Muskeln beansprucht und wenn man es häufiger mach dann könnte man auch Spagat und so, bloß bin mehr beim Diskus deswegen komme ich nur fast in Spagat :D LG Lucca (Die Diziplinen sind so- Weitsprung, Hochsprung,Dreisprung,Diskus, Speer, Hammer, Gugel, Sprint, Hürden, Läufe (z.B. 800m),...)