icejoni23 02.08.2015, 22:26 Wie viel kg sollte man mit 13 Jahren Bankdrücken machen können, bzw. Was ist normal? Steht oben ...zum Beitrag Antwort von Lucas479 27.03.2023, 23:07 Ich mache 20kg pro seite + Stange = 60kg ...zur Antwort