![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/9_nmmslarge.png?v=1551279448000)
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Luca5604/1720265360328_nmmslarge__0_747_1080_1080_1c7d8da3db5c71748760b7078051b47c.jpg?v=1720265360000)
Antwort
Größtenteils auf süßes und Zuckerreiche Lebensmittel verzichten, und halt im kaloriendefizit bleiben
Größtenteils auf süßes und Zuckerreiche Lebensmittel verzichten, und halt im kaloriendefizit bleiben
Ne, eher das Gegenteil 😅
Habe ungefähr 15kg zu viel drauf