Bogengang lernen Tipps und Tricks?
Alsooo Ich kann einen überdehnten Spagat und eine Brücke aus dem Stand. Bin zwar relativ dünn aber habe schon Kraft in den Oberarmen. Das Problem ist Bogengang rückwärts komme ich nicht herum wie kann ich das lernen? Und vorwärts schaffe ich es nicht auf den Beinen zu landen sondern falle wenn ich rum bin. Was gibt es für Übungen um das zu lernen?
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