Ich entspanne mich vorher immer mit dem genauen wissen das ich alles relevante weiß, und gucke es mir nur ca. 30-15min vorher nochmal schnell an, und dann wird das schon.

entspann dich; lies z. B. Ein Buch oder so, und kurz vorher wirfst du nochmal einen Blick rein :)

Viel Glück dir 🍀