Hey ich bin bald 16 und ich habe rede Angst und weiss nicht was ich machen soll ich bin in der 3ten Oberstufe und habe immernoch riesen Angst vor Vorträgen. Habe auch schon geweint wärend einer Präsentation aber habe 7minuten weiter geredet jedes mal wenn ich vor der Klasse stehe zitter ich und wen ich dann anfange zu sprechen bekomme ich eine ganz andere stimme als würde ich gerade weinen da mich diese Stimme so unsicher macht und mich blamiert habe ich auch schon 2 mal angefangen zu weinen ich will das unbedingt los werden und normale Präsentation halten wie alle anderen in meinem alter. Meine Klasse weiss das ich eher schüchtern bin und lacht auch nicht über mich denoch habe ich jedes mal wieder Angst vor die Klasse zu stehen. Es tönt etwas krank aber manchmal würde ich lieber sterben als eine Präsentation zu halten. Ich hoffe jemand kann mir helfen:) danke