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Geht eig klar bin 12 und mache 10×3 auf 210 250 und 270 bin aber auch 1.74
Geht eig klar bin 12 und mache 10×3 auf 210 250 und 270 bin aber auch 1.74
Bin auch 12 gehe swit 2 monaten ins gym werde in 5 monaten 13 und darf auch alleine gehen aber man muss größer sein ich bin 1.74
Also ich bin 12 1.74 und wiege 70 kilo bin somit auch schwerer und gehe seit 2 Monaten ins Gym und presse 240/237kg auf 10 wiederholungen