Hi, welche Workouts sind die besten auf Youtube? Ich habe gehört die Pamela Reif Workouts sollen ganz gut sein und die von Sascha Huber eher weniger. Welche sind die effektivsten? So bisschen für bessere Fitness und zur Gewichtsabnahme aber ohne Muskelanbnahme. Hintergrund von mir ist auch dass ich den Fettanteil von mir reduzieren möchte um eine bestimmte Sportgewichtsklasse zu erreichen, jedoch auf Diäten verzichten möchte da ich aktuell mich in meiner zweiten Wachstumsphase bin, weil meine Weißheitszähne gerade auch wachsen, nehme ich dies an. Falls ich damit Falsch liege könnt ihr mich gerne berichtigen :).