Guten Morgen ihr lieben 😊
Ich leide seit über einem Jahr mittlerweile an einer Angststörung. Da die Panikattacken überwiegend verschwunden und überwunden sind, hab ich nun mit den Folgen meiner Erkankung zu tun - eine davon ist die Antriebslosigkeit.
Hatte heute zbs. Ein Wohnungsbesichtigungs Termin - bin schon länger auf der suche da ich wieder zu meinen eltern ins wohnzimmer ziehen musste - aber hatte irgendwie heute echt gaaaarkeine lust dahin zu gehen. Ich weiß garnicht ob das vielleicht etwas mit meiner kleinen sozialen Phobie zu tun hat oder ob das wirklich nur keine lust ist. Kennt ihr sowas?
Vorallem ist es bei mir immer so dass ich am Tag bevor ich irgendwas machen muss total motiviert bin und dann kippt die Motivation paar minuten bevor ich raus muss komplett.
Hab das leider auch bei Vorstellungsgesprächen oder treffen mit freunden etc. Verstärkt aber aufjedenfall morgens, da komm ich nie gut in die Gänge
Falls ihr das auch habt, wie geht ihr damit um? Was hilft euch da?
Bin momentan auch am überlegen mich doch medikamentös einzustellen. Muss da aber noch weiter drüber überlegen.