Nichts.... ist völlig normal.... weißfluss heißt das.... da hilft nur slipeinlage tragen und wechseln. Bei manchen hört es nach dem endgültigen und regelmäßigen einsetzen der Regel auf, bei anderen nicht. 

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Sorry, dass das so spät kommt, aber du musst bei schwächeren Füßen aufpassen, dass deine Schuhe nicht ZU weich sind, das kann nämlich ganz schön gefährlich werden, weil deine Fußmuskeln dich nicht halten können, wenn du richtig auf der Box stehst. Das kann dazu führen, dass du schnell umknickst. Geh am besten in ein Sportgeschäft, wenn es bei dir in der nähe kein Geschäft gibt, dass sich spezielle damit beschäftigt und lass dich dort beraten. Wichtig ist, dass du vorher mit deiner Trainerin sprichst, weil ich der Meinung bin, dass die Verkäufer in diesen Sportgeschäften häufig recht inkompetent sind. 

Oh und cooler Name übrigens ;)

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ich weiß die genaue mathematische definition eines Trapezes nicht mehr genau, die eines Parallelogrammes dafür umso genauer:

Ein Parallelogramm, ist ein Viereck, dessen gegenüberliegenden Seiten parallel verlaufen. Tun sie dies nicht, ist es kein Parallelogramm.

Also sind nur b) und e) Parallelogramme. Wenn in eurem Buch jetzt keine Fallen eingbaut sind, muss der ganze Rest ein Trapez sein

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Das ist gar nicht ungewöhnlich. ich trainiere vom Ballett her eher den Frauen -Spagat und kann eigentlich auch beide seite, und der Seitspagat (so nennen wie den immer) ist auch meiner Meinung nach schwerer. Allerdings, beanspruchen die beiden auch andere Muskeln. Also würde ich mich nicht darauf verlassen, dass du auch den Frauenspagat kannst, wenn du beim Seitspagat ganz unten bist. 

LG und natürlich Viel Glücke :)

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Da gibt es eigentlich kaum tricks... das einzige, was wirklich hilft, ist natürlich training. Ich würde jetzt versuchen, jeden Tag die Laufstrecke zu steigern. Wenn es bei dem Test nicht auf Schnelligkeit ankommt, hilft es vielleicht auch schon, wenn du das Tempo etwas zügelst. Wenns erlaubt ist, würde ich auch Musik hören, die nen guten rythmus hat, auf den man laufen kann. Ansonsten ist die Atmung wichtig. Da musst du dir eigentlich deine eigene Technik finden. Bei mir klappt eigentlich ganz gut: zwei Schritte tief durch die Nase ein und dann wieder zwei Schritte durch den Mund aus. Ansonsten hat es mir immer geholfen in einer Gruppe zu laufen, dann wird man ein bisschen vom Rest gezogen, aber dabei zu reden ist nicht besonders ratsam. 

Ich hoffe, das hat dir irgendwie geholfen und ich wünsche natürlich viel Glück bei dem Test.

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