hallo ich bin 16 weiblich und mein Vater ist früher handgreiflich geworden bei schlechten Noten da war ich 10-13 . ich habe seid dem Panikattacken oder meine Hände zittern wenn ich mit ihm spreche er hat mich heute wieder lautstark angeschrien ich stand nur da und war wie versteinert und hatte Angst ich konnte mich nicht bewegen ich habe stark angefangen zu schwitzen und mein Vater schrie „beweg dich sonst bringe ich dich dazu". er schreit mich auch jeden Morgen aus dem Bett obwohl ich Ferien habe um 8:00 muss ich wach sein. ich bin so verweifelt ich kann mich nicht währen we er mir Überlegen ist er spielt vor allen denn freundlichen Familienvater aber das ist er nicht. ich habe ihn mal gefragt was ist wenn ich einen Freund hätte er meinte ich breche ihm alles du brauchst ihn nicht. ich kann nicht ruhig schlafen ich bin am ende meine Panikattacken werden immer häufiger. ich darf keine männlichen Freunde haben. am Freitag möchte ich mich das erste mal in der Stadt mit einem Jungen treffen . aber ich habe so Angst das mein Vater mich mit ihm sieht und mich vor ihm anschreit oder sogar noch schlimmer.... ich kann nicht mal mehr ruhig schlafen immer nur Albträume das mein Vater das treffen verdirbt. was kann ich tun gegen Panikattacken und meinen Vater. bitte helft mir wenigstens eine Antwort wäre nett . tut mir leid falls ich Rechtschreibfehler habe kann mich einfach nicht konzentrieren.
