oneslash 01.06.2015, 16:59 Kann man Brustmuskeln aufbauen mit liegestütze? Hallo zusammen Die frage steht bereits oben :) Und zwar nicht mit banddrucken bzw metall, sondern nur mit dem Körper. Wenn ja, wie viel mal musste ich das machen am Tag und wie viel Sätze. ...zum Beitrag Antwort von LillyDelRay 01.06.2015, 17:04 Durch Liegestützen werden auch deine Arm Muskeln trainirt ...zur Antwort