Hey :)

wenn ich traurig bin, lasse ich die Trauer erst mal zu. Frage Dich, warum Du überhaupt traurig bist und ob der Grund wirklich so ausschlaggebend ist Dir Deine Laune kaputt zu machen. Und wenn Du dennoch traurig sein solltest, hötre die Musik an, die Du magst aber auf gar keinen Fall die, die dich noch trauriger macht. Gehe raus mit Freunden oder schaue Dir deinen Lieblingsfilm an :)

Hoffe ich konnte Dir ein wenig helfen :)

Denk einfach dadran das Instagram und co. lediglich "nur" eine Scheinwelt ist. NIemand würde sich in einer ungünstigen Lebenssituation filmen oder fotografieren wollen, Soziale Medien sind wie der Name schon sagt Medien. Eine Plattform wo sich jeder von der besten und schönsten Seite präsentieren kann. Dies muss jedoch aber nicht gleich bedeuten, dass auch wirklich alles so super ist, wie es auf dem Bild zu sein schein mag.

Ich bin zum Beispiel verheiratet und durchlebe grade eine eher schwirige Phase in meiner Ehe, poste jedoch dennoch "fröhliche" Bilder mit meinem Mann und es würde kein Mensch darauf kommen, dass bei uns in der Beziehung mal was nicht passen könnte.