![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/9_nmmslarge.png?v=1551279448000)
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/14_nmmslarge.png?v=1551279448000)
ich bin selber cheerleader und ein spagat wäre schon wichtig, genauso wie ein rad und eine radwende . Aber als ich vor einem Jahr damit angefangen hab hatte ich damit auch große Schwierigkeiten. Jedoch haben mir meine Trainer super weitergeholfen und nach 2 Monaten konnte ich ein Rad und später auch eine Radwende. Wichtig wären auch die , jumps welche du natürlich auch zuhause üben kannst , z.b. den toe touch den du so üben kannst : http://www.youtube.com/watch?v=5jEeS3dyBkw Aber es ist immer besser wenn dir die Trainer und das Team das erklären denn da kannst du es am besten lernen Ich hoffe ich konnte dir helfen :)