Ich weiß, dass ist keine richtige Antwort auf deine Frage, aber ich würde dir empfehlen wenn du druff bist eher Musik zu hören oder so anstatt Filme zu schauen, da (zumindest meiner Meinung nach die Wirkung nicht so gut zu spüren ist, wenn man sich nicht auf sich selbst sondern auf etwas das im Fernseh zu sehen ist konzentriert)