leg dich flach auf dem boden hin mit den rücken und geh mit deinen hintern nach oben in so ne art 45 grad winkel, die arme müssen komplett gerade auf den boden sein spann den po richtig gut an für 3sekunden und dann geh wieder nach unten usw

beste übung für zuhause wenn du noch ne langhantel hast kannst du auch hip thrusts machen, aber generell sind po übungen auch für den becken

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natürlich ist das legal, wenn nh Tanga von Pamela Anderson getragen ist das Ding ja auch dann schon 1000 mal mehr wert.

Es wär wahrscheinlich ein freies gewerbe, gefühlt kann man eh alles so nennen

ich meine theoretisch wenn alles bar bezahlt wird und du keinen laden hast wer soll dich denn bitte verfolgen das is ja auch lächerlich

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mach doch und wenn er nein sagt sag es war nur spaß, weil mal ehrlich wie viele Menschen würden so was ernst nehmen

Ich hab meinen türkischen Freund schon oft gefragt aber der hs will nicht weil er das schwul findet,

p.s ich bin ein normaler Typ ok

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Ja nix hahahaha

Warst wohl einfach zu hässlich

Bei mir ist es noch nie passiert 😇😇😇

OK Spaß beiseite

Wenn du sie online gebucht hast und sie ne Agentur hat, dann kannst du ihr ne Beschwerde schicken und wenn sie eigenständig ist dann kannst du sie melden und vielleicht wird ihr Profil dann gelöscht womit du auch anderen das Leid erspart.

Ich würde mir keine Sorgen machen, wie du an diesem Beispiel siehst kann jeder Vollidiot oder in dem Fall jede Nutt* ne Anzeige machen, somit hat es keine Aussagekraft und kann ohne Beweise nicht belangt werden.

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Du musst eigentlich keinen kaufen es das Meißte in Sachen Training gibt sich schon nach wenigen Wochen an Erfahrung.

Ich hab immer mir n paar Tutoriuls angeschaut und dann halt die üblichen Fragen

"Was sind die besten Übungen für..."

"Welche Muskelpartien zusammen trainieren"

"Wie viel Regeneration ist gut"

Also ich trainiere zwischen 3 und 6 mal und mache meist eher was spontanes weil ich schon seit einem Jahr dabei bin und ich ja die Meißte Übungen schon kenne

Ich trainiere meist

Beine und Schulter am selben Tag, aber auch Trizeps

Dann Brust und Trizeps oder Bizeps, wie es mir beliebt

Und dann Rücken, an Rücken gibt es soviele Übungen dass ich mir dachte ich brauche jetzt nix extra, aber man könnte es theoretisch mit Beine mittrainieren, aber Tipp: Mach die Beine immer zuerst, weil die Beinmuskel sind die größten Muskeln im Körper, somit schütten sie am meisten Testesteron aus und erleichtern deinen Muskel und Regenerationsaufbau

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Ich glaube jetzt nicht dass du dass das nötig war auf Gute frage zu posten, weil ich denke dass diese Situationen eigentlich keiner Hilfe bedarf. Ich würde sowas nicht anzeigen weil es einfach nix bringt, weil viele Anzeigen zurückgenommen werden und eh jeder ne Anzeige machen darf. Somit würde deine eigentlich untergehen.

Ich würde es deinen Freunden sagen falls du überhaubt welche hast oder ihm einfach zusammenschlagen lol aber versuch lieber das erste, und was ich mich frage, du scheinst auch nicht gerade die Unschuldigste zu sein. Vielleicht solltest auch deinen Umkreis ändern oder nicht mehr so lange draußen im Dunkeln sein. Weil als '' normale'' Frau mit ''normalen'' Freunden würde man eigentlich eher unwahrscheinlich in so ne Situation kommen. Woher kennst du ihn eigentlich, wäre gut zu erfahren dann kann man das besser zuordnen. PS Wenn du schon feiern musst dann muss doch nicht unbedingt All sein und wenn doch dann zumindest mit Leuten die du wirklich vertraust aber das müsste eigentlich selbstverständlich sein

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Alleine ne 10

Aber einsam ne 1

Ich komm damit klar, es ist auf jeden Fall nicht viel einsamer als mit Freunden die man nicht kennt oder mag jeden Tag Playstation zu spielen oder unnötig saufen zu gehen

Ich hatte mein ganzes Leben noch keinen besten Freund. Ich dachte ich hätte welche, aber wenn ich jetzt zurückblicke wären es nur meine einzigen Freunde.

Keine Freunde zu haben ist besser als schlechte Freunde zu haben.

Aber gute Freunde zu haben toppt alles.

Ich hoffe dass ich das mal finden werde, aber bisher habe ich noch keine Seelenverwandten zwischen 18 und 25 gefunden der mit mir zusammen Poker spielen will wie Fedor Holz.

Falls es hier irgendwo Leute gibt die ne Profikarriere anstreben, dann schreibt mir, es ist echt schwer Leute mit so einen eher besonderen Interesse zu finden lol

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Wenn ihr Sex habt, ist es super.

Wenn nicht, dann will sie dich nur bei der Stange halten und sich einen anderen holen. Also klingt für mich so. Mach doch was du willst. In der Situation kannst du nur gewinnen

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Beziehungstipps bitte?

Hallo, ich bin m17 jahre und habe seid 6 Monaten eine Beziehung am laufen. wir haben uns kennengelernt während wir vergeben waren und haben uns beide von unseren ex partnern getrennt und sind miteinander in eine Beziehung gegangen. Im ersten Monat lief alles gut, ausser ihr ständiger drang noch Kontakt zum ex zu haben, ich hab alles versucht zu verhindern aber Gespräche zwischen den beiden konnte ich nicht meiden wenn ich nicht da war, dann trennte sie sich eine woche lang von mir und ich war verzweifelt, da sie bei ihren ex war. Das war das erste mal das ich wegen einem Mädchen geweint hatte. Schließlich kamen wir wieder zusammen und lebten eine brüchige Beziehung die petzten monate. Vor einem monat bekam ich nämlich von ihrem ex persönlich heraus das sie mir 3 mal fremdgegangen ist mit ihm. Ich hab es ihr verziehen, dennoch hatte sie sich nicht entschuldigt, es auf mich geschoben anfangs und ist total kalt zu mir, sie ist in streitereien immer respektlos, fühlt sich total schnell angegriffen, liebt partys und saufen und den Kontakt zu vielen menschen und ich bin eher auf online Business und Bodybuilding ausgerichtet, wir streiten uns oft, sie respektiert auch nicht meine Eltern und macht mich in streitereien immer fertig, sie sagt in streitereien so sachen wie : du hast kein recht mein handy anzufassen, oder das ist mein Körper, ich mache damit was ich will und noch vieles mehr. Ich weiß echt nicht weiter.

Tut mir leid wenn der text nur halb und nicht leicht verständlich ist, aber ich hab die nacht durch einen streit durchgemacht und sitze gerade platt hier unten, während sie oben schläft als ob nichts wäre

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Ich würde ihr so eine klatschen bis sie ins 19. Jahrhundert fliegt.

Ich hoffe du bist nur n Troll, weil das ist einfach nur Wahnsinn wie wenig Selbstachtung du vor dir hast. Das hat wohl deine "Freundin" auch so gesehen und versucht dich zu provozieren, damit du dich trennst. Ich wiederhole, SIE MACHT Das, WEIL SIE SICH TRENNEN WILL. Verzeih einer Frau niemals Fremdgehen, sonst wird sie dich nie mehr respektieren, und ich würde sagen, du hast das Recht sie zu schlagen, um sie auf dem Boden zu bringen. Und hör auf so rumzuflennen, wenn du so schlechte (offensichtliche) Entscheidungen triffst, dann solltest du dich lieber bis 20 von jeglichen Dating fernhalten, oder zumindest versuchen halblang zu machen.

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