Hey Leute,
Wie viele Leute heutzutage habe ich auch eine angststörung, die sich am meisten bei dem Thema liebe und kennenlernen bei neuen Menschen bemerkbar macht.
Ich bin eine gutaussehende, coole und offene junge Frau, aber aufgrund meiner Vorgeschichte in der Liebe und zu viele Enttäuschungen und vieler schlechter Wahl in der Liebe, bin ich so geworden wie ich heute bin und hab eine diagnostizierte Angststörung in der Liebe. Das bedeute, dass sich das alles immer nur bei Typen bemerkbar macht, die mir auch wirklich gefallen. Plötzlich schreibe ich auf WhatsApp sehr nervös, ich überdenke alles tausend mal, will demjenigen gefallen und ddenke mir alles kaputt, so dass am Ende die Dynamik meistens zerstört wird und obwohl die Typen verrückt Nach mir waren oder sind, sie diese Energie spüren und es falsch interpretieren, und denken dass ich sie unbedingt will. Obwohl ich selber viel mehr Angst habe als sie das haben und mich nur so verhalte aufgrund meiner inneren Ängste und Unsicherheiten nicht verletzt zu werden. Eigentlich kann ich ziemlich schnell drauf pfeifen wenn sie nicht wollen. Aber es geht einfach darum, da ich meine angststörung nicht erwähne beim Kennenlernen, denken sie einfach komplett falsch und können mein Verhalten nicht richtig interpretieren und denken ich will sie unbedingt und gehen.
Ich weiß ziemlich kompliziert zu verstehen aber vielleicht hat der eine oder andere über dieses Thema schon mal gehört und kann mir da weiter helfen
Wie kann ich die Ruhe bewahren beim Kennenlernen und mir sicher machen, dass mir nichts geschehen wird?
Wie soll ich locker bleiben und wie schaffe ichs nicht alles zu überdenken oder kaputt zu denken
Wie schaffe ichs Stück für Stück zu vertrauen?
Ich sehts, ich hatte echt schlimme Traumata und schlimme Erlebnisse mit den Männern dass ich leider so geworden bin, ich will mich aber ändern und brauche einen bestimmten Typen von Mann, nämlich den der es ernst meint damit ich auch mit meiner Angststörung gut umgehen kann.
Ich danke jetzt schon für die Tipps
(PS die oben beschriebenen Symptome starten nicht live vor den Männern, da bin ich super cool und kann auch Intimitäten austauschen usw., erst wenn ich zuhause alleine bin und dann darüber nachdenke wie es nach dem sex weiter geht, bekomme ich Ängste dass er mich verletzt oder nur ausgenutzt hat und mache mich verrückt)