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Antwort
Hallo,
Ausdauersport ist im Grunde nie verkehrt. Du musst auf deinen Körper hören und auf Signale achten. Gerade die Auswirkung von Ausdauersport hat eine positive Wirkung auf die geistige Leistungsfähigkeit wie in zahlreichen Studien bewiesen wurde. Auch hier macht es das Maß.
LG