Wie viel nehme ich ungefähr in 2 wochen ab wenn ich nur 200kcal am tag esse und eine stunde sport mache? Ich wiege 54kilo und bin 168cm groß. Ich möchte nicht sowas hoeren das es ungesund ist oder crash diäten nicht gut sind oser ich umkippe und krank werde ich möchte nur wissen wie viel ich an gewicht verlieren würde?