Beste Proteinquellen sind
Linsen, Magerquark, Skyr, Tofu, Eiweißpulver,
Würde auch Sojaschnetzel empfehlen die haben mega viel Protein und sind ein guter Fleisch Ersatz
Beste Proteinquellen sind
Linsen, Magerquark, Skyr, Tofu, Eiweißpulver,
Würde auch Sojaschnetzel empfehlen die haben mega viel Protein und sind ein guter Fleisch Ersatz
Ich liebe
Poridge, Pizza, Salad, Linsensuppe, Linsenudeln
Hallo
Vielleicht die Geräte beim Turnen z.b. Balken
Oder Vielleicht berühmte Turner oder Turnerinnen
38
14jahre
Ca. 50g
Bei uns gibt es fast immer Raclette
Mache dir erstmal keine sorgen.
vielleicht könntest du es mal versuchen etwas zu essen was vielleicht sehr satt macht und viele nährstoffe hat.
(kenne mich zwar nd so gut aus aber es hilt vieleicht)
Das ist meistens Unterschiedlich
Ich kenne nette Stadtmädchen und Landmädchen
Aber auch nicht so nette Landmädchen und Stadtmädchen