also da fehlt offensichtlich das nötige Fachwissen. Was dich am ende des Tages dick macht ist einzig und allein ein Kalorien Überschuss dabei ist es egal ob diese Kalorien durch gesunde oder ungesunde Mahlzeiten stammen

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Wenn es dir wirklich nur um das Sixpack geht solltest du mehrmals die Woche Workouts machen hierbei ist es wirklich wichtig das du an das Muskelversagen gehst also das du wirklich bis an die absolute grenze gehst und keine Wiederholung mehr schaffst so setzt du den größtmöglichen Muskel Reitz

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Das kommt ganz darauf an was du erreichen willst wenn du einen super Body bekommen willst ist gym wohl die bessere Wahl wenn du dich jedoch "nur" Fit halten möchtest und spaß haben willst würde ich eher zu Handball tendieren. Zur Intensität kann man so pauschal nichts sagen es kommt ganz auf dich an ,wenn du alles gibst im Gym und in jedem Satz ans Muskel versagen gehst würde ich sagen ist gym intensiver.

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Du hast dich null mit ihm befasst dieser man tätigt aussagen wie gibt nicht zu jung nur zu eng oder zmb das er das höchste Wesen ist außerdem befürwortete er den atomaren holocaust und hat ein Oferd verhungern lassen. Dann lässt er sich von seine Fans Sachen kaufen und beschwert sich wenn sie ihm das falsche kaufen obwohl er einfach nur das falsche in der Wunschliste hatte 🤦‍♀️ Und damit wäre nur mal an der Oberfläche gekratzt

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Geh einfach zu ihm und rede mit ihm das ist denke ich der beste Weg.

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Das kann auch etwas damit zu tun haben wie stark bzw. nicht stark du die Karten biegst in der regel ist es so das du ehr stark gebogen anfängst und dann eben anfängst lockerer zu werden bis sie von allein weg rutschen 👍

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du könntest ihn ja mal fragen ob er in dir gekommen ist und wenn du die Pille genommen hast sollte eigentlich alles gut sein oder? und wenn du dir immer noch unsicher bist kannst du ja bald mal einen Schwangerschafts Teast machen und beim nächsten mal ein Kondom benutzen das ist ziemlich sicher ich hoffe ich konnte dir soweit weiter helfen aber mach dir erstmal keine sorgen die Chance ist ziemlich gering. MFG Lennard

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1,0 bis 1,5 (Streber)

ich bin kein Streber und mit solchen aussagen machst du dir wohl keine Freunde ich lerne nicht einmal es reicht komplett aus wenn man im Unterricht gut und aufmerksam zu hört und nachfragt wenn man etwas nicht versteht außerdem ist es sehr Hilfreich nicht neben seinen Freunden im Unterricht zu sitzen solange sie einen Ablenken

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