Essen und Trinken wäre sehr wichtig für den Körper vor allem vor und nach dem Sport! Probier mal vor dem Sport mehr Wasser zu trinken und wenn es nicht besser wird solltest du vielleicht einmal einen Arzt aufsuchen.

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Ich denke viele Leute mit Naturlocken haben dasselbe Problem. Ich habe selber keine Locken und kann dir also leider keine persönlichen Tipps geben. Allerdings habe ich auf meiner TikTok fy Page oft Leute mit Locken, die ihre Styling Routine herzeigen. Ich würde dir also empfehlen, einfach mal herumzustöbern was du dort so findest und einfach ausprobieren!

Ps. Nicht direkt aufgeben wenn das ein oder andere bei dir nicht klappt! Jeder hat anderes Haar und eine andere Haarstruktur.

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