Wie wenig muss ich essen um in 6 Wochen 10+ kg abzunehmen?
Ich möchte in den Sommerferien 10+kg abnehmen und ich wollte fragen wie viel Kalorien ich essen kann. Ich bin bereits in einem Kaloriendefizit, jedoch hat sich mein Körper daran gewöhnt also ich bin momentan so bei 1.000 kalorien
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