Was tun gegen Zwangsgedanken?

Hallo ihr Lieben

ich habe eine ziemlich komische und verwirrende Frage und ich würde euch bitten, sinnlose Kommentare um sich lustig zu machen, zu unterlassen.

Also ich habe manchmal so ganz komische Gedanken, dass wenn ich A mache, dass dann B eintreten könnte, auch wenn A und B nicht im Geringsten in Verbindung stehen.

Ein harmloses Beispiel:

Ich hab an einem Dienstag eine Prüfung und am Montag erzähle ich einem entfernten Bekannten davon und sage beiläufig den Satz "Ach, ich werds schon schaffen" dann denke ich die ganze Zeit, ich hätte nicht von der Prüfung erzählen sollen und nichts dazu sagen dürfen und wenn ich durchfalle, liegt das dann vielleicht daran, dass ich zuvor schon "verschrien" hab, dass ichs ja "schon schaffen" werde und das macht mich vor der Prüfung total verrückt.

Ich bin leider recht abergläubisch erzogen worden. Bei uns durfte nie etwas erzählt werden, was noch nicht in Sack in Tüten war und wenn man kurz ins Krankenhaus musste, wegen akuter Verletzung und weil der Hausarzt schon zu hatte oder so wurde immer Kleidung zum Übernachten mitgenommen, denn "wenn man einen Regenschirm dabei hat, dann regnet es nicht" wurde mir immer gesagt und solche Sachen.

Ich weiß nicht, wie ich das loswerden kann und mir klar machen, dass wenn zwischen A und B keinerlei Verbindung besteht, dass es dann rein garnichts ändert, was ich zu wem darüber sage. Oder glaubt hier jemand tatsächlich an sowas? Jedenfalls machen mich diese Gedanken manchmal echt verrückt.

Kennt sich jemand mit sowas aus?

PS: Falls jemand auf die Idee kommt zu schreiben: "erzähl einfach niemandem jemals mehr von einer Prüfung" Das war nur ein Beispiel und ich kann leider nicht an alle möglichen Sachen denken, die ich nicht erzählen darf, weil ich sonst irgendwas denken könnte.

Gedanken, Zwang
Ich bin noch nicht bereit für eine neue Beziehung = Ausrede?

Hallo liebe community,

Ich hab vor kurzem jemanden kennengelernt, den ich sehr gerne mag. Was offensichtlich auf Gegenseitigkeit beruht. Berufsbedingt konnten wir uns bisher nicht all zu oft sehen.

Im September haben wir uns kennengelernt und haben uns seitdem nur fünf mal getroffen. Ich hab aber auch die letzten zwei Monate im Ausland verbracht (und bleib noch 2) wo ich auch garnicht besucht werden wollte, muss ich dazu sagen. Nun war es bei dem dritten Treffen bereits so, dass wir uns recht vertraut fühlten und ich muss gestehen, auch wenn ich es nicht wollte, es fühlte sich fast wie eine Beziehung an. Jedenfalls haben wir uns ein bisschen so verhalten.

Beim vierten Treffen habe ich ihn dann in einem neutralen Rahmen gefragt, was er denn eigentlich von mir möchte, weil ich das gerne immer einordnen können will, was es ist und ich finde, dass man relativ schnell sagen kann, in welche Richtung es geht.

Auf die Frage, was er von mir möchte meinte er: alles. Alles. Alles, was möglich ist und uns gut tut, nur traue er sich momentan einfach keine neue Beziehung eingehen, weil er sich erst eine Woche bevor wir uns kennengelernt haben von seiner letzten Freundin getrennt hat. Und er möchte erst mit sich und ihr "ins Reine" kommen, bevor er wieder eine Beziehung mit jemanden beginnen möchte. Denn er habe diesen Fehler in seinem Leben schon einmal gemacht und er wüsste, dass er nach eine Beziehung einfach Zeit brauche und sich nicht gleich die nächste eingehen sollte.

Ich hab ihm gesagt, das sei in Ordnung für mich. Ist es im Grunde auch, aber seit ich weg bin, melde ich mich kaum, er sich aber immer wieder und meine beiden besten Freundinnen mit denen ich darüber rede sind da zwiegespaltender Meinung.

Die eine sagt: "Tolle Ausrede. Der Klassiker unter den Warmhaltesprüchen. Die freundliche Version von "kein Interesse". Diverse Inet Foren teilen diese Meinung.

und die andere meint, sie kenne so viele die gesagt hätten, auch zu ihr, nicht nur zu dem anderen "ich bin noch nicht bereit für eine Beziehung, wir lassen es langsam angehen" und zack zwei Monate vorbei, doch ne Beziehung. und zudem sei es doch sehr erwachsen, dass er aus seinen Fehlern lernt und die ganze Antwort von ihm sei doch super. Keineswegs ablehnend. Nicht fürs vierte Treffen. Tatsächlich kenne ich auch ein Pärchen bei dem sie zuerst sagte, sie wolle noch keine neue Beziehung und dann waren sie kurze Zeit später doch zusammen und sind es nach 3 Jahren noch.

Ich denke im Moment ist es einfach das beste, wenn wir nicht so viel Kontakt haben und vor allem nicht so vetraut. Zum einen, damit er sein Zeug in Ruhe verarbeiten kann und zum anderen, damit ich für mich Abstand gewinnen kann und es falls es tatsächlich eine Ausrede war mich nicht all zu hart trifft.

Also mal ehrlich: besteht da die Chance, dass es tatsächlich was wird, wenn ich wiederkomme oder (besonders an die Herren) ist das ne Ausrede, wenn ihr das sagt?

Danke!

Beziehung, Partnerschaft
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