Liegt die Usache vielleicht im Sozialleben?

Hallo,

Bin 30 (männlich, ungrküsst, keine Erfahrung mit Frauen) und habe lange über mögliche Ursachen gesucht und nachgedacht.

Ich denke der Grund warum ich bis jetzt noch nie ein Date oder eine Beziehung hatte liegt daran, dass ich kein Sozialleben habe.

Ich beschreibe mal Situationen:

- Wenn meine Arbeitskollegen Mittagessen gehen, bleibe ich immer im Büro und esse mein eigenes Essen.

- Ich habe leider keine Freunde

- Ich bin seit 12 Jahren nie ausgegangen oder Abends was essen gegangen.

- Wenn ich in einer Gruppe bin, rede ich nie oder nur paar Wörter wenn ich direkt angesprochen werde. (Da ich oft Panik bekomme und ich Mutismus bekomme)

- Ich bin generell zurückhalten und habe noch nie länger als 1 Minute mit einer Person gesprochen.. (nur bei der Arbeit -Pflicht)

- habe Schwierigkeiten eine Konversation aufrechtzuerhalten .. Nach einer Minute muss ich mich anstrengen.

Ich habe das Gefühl, dass es zu viele Dinge sind die mich aufhalten, jemals eine Frau kennenzulernen...

Vielmehr bin ich sicher, dass eine Frau nie etwas mit mir zu tun haben möchte.

Nicht wegen dem Aussehen, sondern mein Verhalten oder Charakter.

In letzter Zeit (seit 5 Monaten)bin ich auf die Punkte eingegangen, welche ich aufgezählt habe und versuche Fortschritte zu machen und meine Defizite/Probleme zu verbessern.

Jedoch sehe oder merke ich kein Unterschied.

Ich gehe öfter mit Arbeitskollegen essen, suche das Gespräch, gehe oft raus was essen (Jedoch allein).

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Hey, versuch doch einfach mal aus deiner comfortzone raus zu kommen. Ich weiß, dass klingt leichter als getan.

Versuche einfach mal alleine auf ein fest zu gehen und vielleicht traust du es dich ja auf eine frau, die dir sympathisch vor kommt zu zu gehen.

wenn du dafür noch nicht bereit bist, würde ich dir vielleicht eine gruppentherapie empfehlen, wo mehrere leute dabei sind, die vllt so sind wie du.

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mir geht es halt irgendwie genau so

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