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Antwort
Hallöchen,
wenn du ein kompletter Anfänger in Sachen Sport bist, würde sich anfangs schon etwas verändern. Zumindest im Muskelaufbau. Allerdings würdest du nach einigen Wochen keine Resultate mehr erzielen können, da dir das Eiweiß fehlt. Ich weiß nun nicht, wie du dich ernährst. Ob du jetzt schon viel Eiweiß zu dir nimmst oder nicht. Allerdings ist das Eiweiß bei einer Diät sowie beim Muskelaufbau sehr wichtig! Schreibe mir einfach, wenn du weitere Hilfe brauchst! Ich antworte dir auf jeden Fall! :)
Liebe Grüße, Lekolain.