mein problem liegt daran das ich oft total kranke gedanken habe und nicht weiss wie ich damit umgehen soll...
ich war und bin schon immer ein tagträumer und schweife oft in meine gedankenwelt. das brauche ich auch irgendwie.
nur irgendwie lasse ich meinen gedanken zu viel spielraum glaube ich.sie sind teilweise einfach nur noch krank und absurd.teilweise sind es verlustängste die ich in gedankensträngen zum krankesten ausschmücke aber oft auch nur perverse vorstellungen die in meinem kopf landen ohne das ich es stoppen kann.egal wie heftig und brutal und oder wie auch immer sie sind bin ich mir sehr sicher das ich meine physischen möglichkeiten unter kontrolle habe,den ich bin sehr sensibel und könnte ga niemandem (einschließlich mir) was tun. dennoch beunruhigt mich das alles ziehmlich. ich möchte nicht ins detail gehen was meine fantasie angeht aber ich will einfach wissen ob ich mir vllt hilfe suchen sollte?
die bräuchte ich vllt sowieso wegen depression und verlustängsten ect .aber manchmal denke ich mir das kann doch nicht mehr normal sein was in meinem kopf abgeht