Ich habe Angst mich im Gym lächerlich zu machen was tun?
Hallo. Ich bin noch nicht soooo lange im Gym und es gibt viele Maschinen, die ich noch nicht ganz verstehe. Dabei geht es nicht um die Ausführung sondern darum, die Maschinen korrekt einzustellen. Aus irgendeinem Grund habe ich Angst davor, es einfach mal auszuprobieren. Einerseits weil ich mich möglicherweise verletzen könnte und besonders weil ich mich davor fürchte was andere Leute im Gym denken wenn sie sehen das ich offensichtlich keine Ahnung von der Maschine habe. Weiß jemand vielleicht wie ich damit umgehe oder was ich dagegen machen soll? LG
Muskelaufbau,
Gym