Du könntest vor dem Spiegel üben. Sieh dir genau deine Mimik und Gestik an, wenn du redest. Wirkt es interessant? Was könntest du ändern, damit es spannender wirkt? Du kannst das jeden abend machen, erzähle "dir selbst" wie dein Tag verlaufen ist, was passiert ist. Auch wenn nichts spannendes geschehen ist, versuche es so interessant wie möglich rüber zu bringen (ohne zu lügen oder zu übertreiben!). Und immer auf die Mimik und Gestik achten. Vielleicht hilft das etwas.

Oder schaue dir Videos von Geschichtenerzählern oder interessante Reden an. Was macht sie so interessant? Wie ist die Tonlage der Stimme (nicht monoton!)?

Und wenn du manchmal nicht weißt, was du sagen sollst, dann sage nichts. Es ist schlimmer Schwachsinn zu reden, als zu schweigen ;-)