hallo, wie kann man seine kommunikationsfähigkeit verbessern? ist dies überhaupt möglich? ich beispielsweise weiß oft nicht, was ich sagen soll, beitragen kann, usw...wie kann man soetwas verbessern? außerdem fällt es mir auch schwer sachen lebendig zu erzählen. habt ihr irgendwelche ideen, die ich tun könnte? insbesondere wenn ich alleine mit einer person bin fällt es mir sehr schwer...achja und ich kann mir nur sehr schwer eine meinung bildenund mich für sachen entscheiden, ich weiß auch nicht woran das liegt. danke im voraus