Um Ausdauer anzutrainieren, musst du mit Intervallen arbeiten, das bedeutet du läufst 10 Minuten in einem bestimmten Tempo und rennst dann 4 mal (Intervall) doppelt so schnell (jeweils 90 Sekunden) Die Intervalle musst du dann alle zwei male um eins steigern. So hat es mir mein Fitness Trainer erklärt. Mir hat es geholfen :) Ist aber sehr anstrengend .

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Das Problem kenne ich! Und Nein es ist keine Essstörung aber auch nicht normal. Essstörung ist, wenn man Fressattacken hat und danach erbricht oder das Essen mithilfe von Abführmitteln aus dem Körper bringt. Nur der Gendanke daran ist noch keine Krankheit, aber du musst aufpassen der Unterschied ist nicht all zu groß. Melde dich in einem Fitnessstudio an oder treibe zuhause regelmäßig Sport. Auch wenn es länger dauert bis du Ergebnisse sehen kannst, wirst du dich viel fitter und dünner fühlen. Hör auf dich so zu Kleiden um der Gesellschaft zu gefallen, greif zu den Kleidungsstücken die dir Gefallen und verstecke dich nicht mehr. Färbe dir die Haare oder ändere deinen Style. Du wirst dich selbstbewusster fühlen und dich neu kennen lernen. Stell deine Ernährung um und lass den Süßkram weg damit fühlt man sich viel gesünder. Ich hoffe ich konnte dir helfen :)

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Ja, da das Essen für Babys bestimmt ist, ist es doch klar,dass es für einen ausgewachsenen Menschen nicht reicht. Also ist es, als würdest du einfach kaum noch etwas essen oder dich aushungern. Ich würde es aber lieber nicht anfangen. Man kommt da nicht so schnell wieder heraus und so eine Magersucht kann schwerwiegende Folgen mit sich bringen. Also auch dir im Internet ein paar Rezepte für Gesunde Mahlzeiten raus, und treibe Regelmäßig Sport. Du kannst dir ja so ein Pulver kaufen, welches die Verdauung beeinflusst und gut zum Abnhemen ist, die gibt es in jeder Drogerie und ist besser als sich auszuhungern.

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Ich glaube nicht, aber wenn du vor dem Schlafen gehen extrem viel spanische Musik hörst, kann es durchaus möich sein, dass du dir die Wörter merkst und davon träumst. Manchmal aber, benutzt man Wörter in anderen Sprachen für ein Gegenstand , welches eigentlich ganz anders heißt. Verlassen dich also nicht darauf

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Eine lange Hänge, oder du spülst und schaust was passiert. Im schlimmsten Fall kommt das Wasser hoch, dann ist der Deoroller weg

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Der Fahrer und der Besitzer, wenn es zwei verschieden Personen sind.

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Ich rate dir, alle 'Internetfähigen' Geräte für einen oder mehrere Tage auszuschalten, schreibe dir zuvor die wichtigsten Nummern heraus und benutze dein Festnetz um dich mit Freunden zu verabreden. Tu was für die Schule/Arbeit, geh raus mit deinen Freunden, mach Sport. Das lenkt dich ab. Der Fernseher bleibt natürlich auch aus! Kodpier dir deine Lieblingslieder, welche du auf YouTube hörst auf eine CD und höre sie altmodisch in einem Radio, so hast du alles um ein paar Tage ohne Smartphone und PC klar zu kommen. Schreibe doch Leuten, die weiter weg wohnen öfter Briefe, das macht Spaß.

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Auf jeden Fall ansprechen! Wenn du es nicht machst, wirst du nie erfahren was dieses Bild eigentlich bedeutet.Vielleicht sagt sie, ja sie hat mal in dem Theater xyz mitgespielt und du erinnerst dich plötzlich wieder, dass du sie daher kennst und du dabei wärst.Manchmal verdrängen wir einen Teil unserer Erinnerung, das führt dazu, dass wir ein Puzzelteil haben (wie du mit dem Bild) und nicht wissen woher das kommt oder wieso das immer wieder erscheint. 

Oder frag doch mal Verwandte, vielleicht erinnern sie sich an solch eine Situation.

hoffe ich konnte dir helfen, LG

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1.Mundspülung reinigt sehr gründlich bzw desinfiziert die Betroffenen Stellen.

2.Bei schmerzenden Pickeln hilft Zahnpasta. Das lindert den Schmerz.

3. Jeden Tag ein neues Handtuch.

4. Jeden Tag einen neuen Kissenbezug.

5. Immer abschminken (erst mit einem Waschgel, danach eventuell Mascara Reste mit einem Abschminktuch entfernen und anschließend mit einem Gesichtswasser. Es gibt auch extra welche gegen Pickel. Ich bevorzuge die CVyoung Produkte von Müller. Da gibt es so gut wie alles was man sich vorstellen kann gegen Pickel. SOS Tropfen, Masken, Viele Cremen, sogar spezielle Abgeckstifte, Makel up und Puder, und vieles mehr.

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Es gibt keine Live Streams, ich habe selbst alles mögliche ausprobiert, sogar Tunnel Apps. Normalerweise kommt die Folge einen Tag später auf Burning Series hoffe ich habe dir geholfen :)

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