Also Weintrauben gammeln auch, und das ist das giftig, aber ich denke nicht, das wenn die erst 1 Woche alt ist und du nur eine gegessen hast, das es so schlimm ist (: da wird nichts passieren. Und wenn du doch irgendwas merkst, wie dolle bauchkrämpfe oder so, dann geh zum Arzt (:
Ich hab früher 'Rose Hill' gelesen, das ist eine Buchreihe über ein Internat für Mädchen & Pferde :)
http://www.buechertreff.de/buchreihe/30864-rose-hill-chestnut-hill-lauren-brooke-reihenfolge.html
hii (: ich hatte am Freitag abschlussfeier und hatte auch das problem (: ich hatte ein Hemd an, ein hellblaues und eine weste, so eine aus dem selben stoff wie ein anzug, nur als weste halt und trug eine krawatte und eine schwarze hose .. man kann die krawatte natürlich auch weg lassen, aber ich hab mich mit ihr wohler gefühlt (:
ich habe das auch schon seit jahren .. bin 15 und geh sehr ungerne raus .. ich gehe seit 2 jahren zu einem psychologen, das würde ich dir auch raten, wie beman schon geschrieben hat, falls es wirklich was in deiner kindheit gibt, was du aufarbeiten musst .. auch musst du merken wenn du unterwegs bist, das die angst nichts schlimmes ist und nach einer halben stunde oder wenn du dich an das gefühl hast wieder weg geht .. meistens tritt die angst in situationen auf, in denen du dich unwohl fühlst oder zu etwas im inneren keine wirkliche lust auf etwas hast oder generell nervös ist .. bei uns emos schlägt dann automatisch viel auf den magen .. wenn du aber zum beispiel draußen in der stadt bist oder Schule/Arbeit und die Angst kommt, musst du dir sagen, das das nur deine Angst ist und ganz ruhig weiteratmen .. zähle die Menschen um dich rum oder Gegenstände .. du musst dir bewusst werden, das du dich nicht übergeben musst und das nur deine Psyche mit dir macht .. du kannst auch mit deiner angst in einen inneren monolog treten und ihr in gedanken sagen, das sie dir egal ist und du sie nicht brauchst und das auch ohne sie schaffst und sie sich verpissen soll oder so .. es ist wichtig sich in solchen situation nicht anzuspannen und ruhig weiterzuatmen .. wenn du gegen die angst gestärkt bist, wenn sie dann kommt, steigt der adrenalinpegel nicht so an und die angst geht schneller vorbei (: Einen Psychologen würde ich trotzdem aufsuchen (: Viel Glück <3
zieh doch eine hautfarbende an (: Ich hätte angst, das mir die jungs beim treppensteigen runtergucken o:
