azraa12
26.05.2020, 23:17
10kg in 40 Tagen?

Hallo, ich möchte wissen ob ich in 40 Tagen von 64kg auf 54kg kommen kann. (Mit jeden Tag joggen, auf Zucker verzichten & 500 kcal am Tag)

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Antwort
von Lassmallos
26.05.2020, 23:22

Ja, das klingt realistisch, ich spreche aus eigener Erfahrung. Allerdings verspreche ich dir, dass du in spätestens 3 Monaten mehr zunehmen wirst, als du zuvor abgenommen hast. Das nennt sich Jo-jo Effekt. Ich würde dir davon abraten.
Nimm dir 2-3 Monate Zeit und iss zb 1000kcal am Tag. Achte darauf dass du dich gesund und ausgewogen ernährst.
verzichte auf Zucker und geh laufen oder mach anderen Sport.
so kannst du noch relativ gesund abnehmen. Vielleicht nimmst du sogar mehr als 10 kg dann ab. Viel Erfolg!

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Julebtw
25.05.2020, 16:43
Aus versehen geklaut? Help?

Hey, ich war vorhin in nem laden shoppen und habe dann n schwarzes top für 9.89€ anorobiert, dann habe ich wieder mein hemd angezogen und bin gegangen. Als ich dann zuhause war hab ich gemerkt dass ich das top noch unter dem hemd anhabe. es hat nicht gepiept oderso an der kasse.

Frage : was soll ich machen ? soll ich des zurückbringen oder behalten? was passiert wenn ich es behalte. uff ich weiss nicht was ich tun soll das war echt nicht mit absicht.

normalerweise bin ich immer die, dass wenn irgendwo geklaut wird, bin ich nicht dabei. sowas will ich nicht

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Antwort
von Lassmallos
25.05.2020, 16:45

Ich würde es jetzt behalten. Im Nachhinein wird da auch nichts mehr passieren. Nächstes mal aufpassen, dass du es wieder ausziehst

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